Good food makes a good life.


904afd325b5111e29c2922000a9e48da_7
Ja, äter man bra så mår man bra! Det kan ju ingen människa ha missat bara att många förtänger det och tycker det är jobbigt att äta bra och nyttig mat för det tar ju såååå lång tid att göra! Men där har ni fel gott folk, det här tog lika lång tid att göra som för er att värma en fryst färdig pizza i ugnen om inte fortare! Och gott blev det med! Går att kombinera med lite lax eller en köttbit med om man är på det humöret men det var inte jag idag! Men förska grönsaker av diverseslag och lite nötter till det var inte fy skam det heller! Och älskar du maten på rätt sätt så kommer du älska din kropp med på rätt sätt!

Borde kanske plugga lite men är lite för mosig i huvudet efter dagen så blir kanske en tidig säng och en bok för att ta mig upp lite tidigare i morgon förhoppningsvis och kanske kunna ta ett löppass om förkylningen har gett med sig lite!

121217 – En trött en.


889f5e96487511e2b3af22000a1fb856_7Idag startade dagen inte så fantastiskt kul. Det tog en timme från mig till t-centralen och när jag väl kommer dit då ser jag tåget jag ska med därifrån åka innan tåget från sumpan hunnit stanna. Så det tog inte 40 min till skolan idag utan 1.30 min. Vill inte komma inspringande mitt under föreläsningen så jag väntar ute tills det blir rast. Och kommer in sätter mig och upptäcker att föreläsningen suger! Hon står och läser av från PowerPointen och tillägger inget alls! Tack, hade kunnat stanna hemma på fm. lektionen slutar en timma innan utsatt tid och det ger två timmars lunch innan nästa som hon som är ansvarig för kursen håller på snabb facklig engelska och är bra till och från. Nja, känns som jag hade kunnat få mycket mer gjort om jag hade tagit min söta lilla rumpa och satt mig någon annan stans på skolan och pluggat! Så nu sitter jag hemma och vet att jag MÅSTE plugga men är så otroligt trött! Får se hur man gör i morgon, är bara fm. föreläsning i morgon!

Men jag måste i alla fall skryta med att jag har lagat en sjukt god spenatsoppa ikväll! Kommer bli fler av det då jag inte är så förtjust i blodpudding och behöver mer järn!
Dags att plugga för en trött en!

Food


Var fruktansvärt hungrig när jag åkte från mötet med Benita idag! Så det blev en tur till Maxi för att inhandla lite mat. Blev en mumsig sallad med massa gott och nyttigt i!

Ikväll har jag bestämt mig för att ha lite egen tid, med fotbad och allt det hör till! Jag ska bara mysa! Men innan jag är förtjänt av något sådant så måste jag städa lägenheten, plocka undan och dra ett varv med damsugaren!

Laddar inför träning..


Yes, sitter här hemma och slöar med en smoothie i soffan och laddar inför träning! En riktigt grymt god smoothie! 2 bananer, 1,5 dl rabarber och mjölk efter behag. MUMS…..Kl 18.30 är det dags för mig och ås-hallen att träna efter puls. Tror jag, har inte bestämt mig än om det blir efter puls eller bara tidsintervaller. Men en sak jag vet är att det kommer bli grymt skönt att träna 😉 Har gått och längtat efter det här.

Har även fått en spikad plåtning inför Hallstahammar träffen. 🙂

Mums…..


Billigt vardag lyx blev det idag! Grön ärtsoppa med honungs stekta morötter och paprika med lite solrosfrön på toppen.. Mums, det satt fin i magen kan jag lova!

Har sedan jag kom hem storstädat lägenheten och tvätten är i gång med. Känner mig dödligt trött och tränings samvetet ligger och gnager bak i huvudet om att en löpning borde provas på för att kolla om kroppen har återhämtat sig från influensan. Fast med tanke på att jag var hemma igår och det var i går kvälls som jag började känna mig bättre så lär den inte vara upplagd för det! (Oj, där kom det ett mot argument från latmasken) Men tar jag mig inte ut på löpning så ska jag mörda mig kropp med styrka i stället! För i morgon är det träning som vanligt i ås!

Och ännu en gång! JAG LÄNGTAR EFTER VÄRMEN… Jag passar inte i det svenska klimatet, för jag fryser jämt.. Och det blåser fortfarande mycket ute! 😦

Dålig fantasi!


Idag så var det riktigt dålig fantasi på matfronden så det slutade med att hackade ned massa grönsaker och rotfrukter i en långpanna och lade bacon ovanpå på slutet! Och det blev ruskigt gott! Hade lite tropisk chili dressing till och det var ju toppen på det goda. Så det var både gott och nyttigt! 🙂

Ikväll är det träning i Jämtkrafthallen. Dags för lite intervaller och kanske lite styrka! Vi får se. Ska bli skönt att få röra på sig en massa! Får jag inte samma träningsverk som sist då har jag inte gett allt 😉