Väggen, dags att våga tala!


20993468_10155107861863386_16147315_o-1

Man går in i väggen och livet går vidare. Eller?

Den berömda väggen, när alla droppar har fyllt bägaren och den sedan är så full så det behövs bara en droppe till så rinner den över! För min del var en vårtermin med sluttentor, inlämning av examensarbete, slutarbeten på skolkliniken och en separation i familjen något som gjorde min bägare var till brädden full. Jag levde på en skör lina som jag försökte balansera på med små dippar som jag tog mig upp från, jag bet ihop. Sedan kom det sista som fick allt att rinna över och alla känslor som jag tryckt undan under våren tillsammans med den smärtan som själva den handlingen gör i vanliga fall. Jag bröt ihop totalt. Sista droppen, dumpad på sms av personen jag blivit upp över öronen kär i och gett allt det lilla jag hade kvar av mig själv till. En sådan feg hanlig kan man ju prata mer om, om man vill. Men den har jag valt att acceptera som en feg sak av en feg man som faktiskt inte är värd mig om man beter sig så! Dock har det satt sina spår och jag har nu svårt att släppa någon annan in!

Hela juli och augusti spenderades i större delen hemma hos min styvfar på mitt rum eller i soffan sovandes alt en serie. Jag tappade all ork till något alls och livsgnistan totalt. Jag sov på dagarna och sov knappt på nätterna. Hade dagar då min styvfar fick tvinga upp mig för att jag inte skulle ligga i sängen hela dagen.

Känslor
Jag var en skör spänd tråd med alla känslor utanpå kroppen. Ångesten inombords var konstant och minsta lilla stresspåslag fick mig att grina. Jag var i konstant upplösningstillstånd och undvek allt som kunde utlösa minsta lilla ångest eller gråtattack. Jag är även en person som inte vill visa mig svag och ber helst inte om hjälp, även om det så gäller en resväska som väger 30kg upp för en trapp!

Så vad är ångest då??
Ångest är en intensiv känsla av obehag och oro som känns i kroppen. Eftersom det känns så starkt i kroppen kan det vara svårt att förstå att det har att göra med hur man mår psykiskt.

Du kan till exempel känna

  • ett tryck över bröstet,
  • att hjärtat slår snabbt eller hårt,
  • att du blir torr i munnen
  • att du får en klump i magen eller känner dig yr eller svag i musklerna.

Detta är några av de saker man kan känna, vid nästa inlägg ska jag förklara dem lite mer och visa den ökade statistiken bland barn, unga vuxna och vuxna. Vi kan inte blunda längre!

Referens: 1177.

En tanke på “Väggen, dags att våga tala!

Lämna ett avtryck

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s